פורסם ב כתיבה

סדנאות זום

לסדנאות כתיבה בזום יש גם יתרון, היכולת לשבת בבית בתחושה של מוגנות גם במידה ואדם סובל מחרדה חברתית ויחד עם זאת להיות שייך ומחובר לקבוצת אנשים. 

 

מוזמנים באהבה לסדנאות הזום שלנו. לבחירתכם סדנת זום חד פעמית או סדנה מתמשכת של 10 מפגשים. אנו מאוד ממליצים על סדנאות מתמשכות גם בהיבט הקשרים הנרקמים בין המשתתפים וגם בשל ההתפתחות והבשלות הרגשית שמתקדמת מסדנא לסדנא וממפגש למפגש

 

בסיום אתם תחליפו טלפון, תתחבקו אולי גם קצת תבכו. כל זה טבעי ולגיטימי ונכון 

פורסם ב כתיבה

תרגיל כתיבה יומי – נושא חדש ליום שהיה

רעיון לתרגיל כתיבה: חישבו על היום שעבר עליכם וכתבו אותו כסיפור. כעת קיראו מה שכתבתם. איזו כותרת הייתם נותנים ליום זה. הביטו שוב בכותרת שנתתם? האם תוכלו לשנותה? אם קרה לכם משהו היום שהצחיק אתכם, האם תוכלו לשנות את הכותרת ל"סיפור מצחיק" ולספר את הסיפור בהתאם? גם אם אותו יום מאתגר ולא קל לכם האם תוכלו להאיר רגע בו צחקתם או הצחקתם אדם אחר או סיטואציה כלשהי שהצחיקה אתכם? רעיונות לכותרות נוספות: סיפור אופטימי סיפור על גבורה סיפור שלא נגמר סיפור עם סוף טוב סיפור אהבה סיפור מצחיק סיפור של חמלה סיפור על חברות סיפור על מסירות סיפור מזווית ראייה של מי שהיה אתכם סיפור מזווית ראייה של חפץ כלשהו לרוב כאשר אנו משנים את כותרת הסיפור שאנו מספרים לעצמנו, הסיפור עצמו משתנה לבד, בהתאם לכותרת שניתן לו. שווה נסיון. בהצלחה. 🙂
רעיון לתרגיל כתיבה: חישבו על היום שעבר עליכם וכתבו אותו כסיפור. כעת קיראו מה שכתבתם. איזו כותרת הייתם נותנים ליום זה. הביטו שוב בכותרת שנתתם? האם תוכלו לשנותה?
אם קרה לכם משהו היום שהצחיק אתכם, האם תוכלו לשנות את הכותרת ל"סיפור מצחיק" ולספר את הסיפור בהתאם? גם אם אותו יום מאתגר ולא קל לכם האם תוכלו להאיר רגע בו צחקתם או הצחקתם אדם אחר או סיטואציה כלשהי שהצחיקה אתכם?
רעיונות לכותרות נוספות:
סיפור אופטימי
סיפור על גבורה
סיפור שלא נגמר
סיפור עם סוף טוב
סיפור אהבה
סיפור מצחיק
סיפור של חמלה
סיפור על חברות
סיפור על מסירות
סיפור מזווית ראייה של מי שהיה אתכם
סיפור מזווית ראייה של חפץ כלשהו
לרוב כאשר אנו משנים את כותרת הסיפור שאנו מספרים לעצמנו, הסיפור עצמו משתנה לבד, בהתאם לכותרת שניתן לו.
שווה נסיון. בהצלחה. 🙂
הצגת נתוני שימוש
51 תפוצה של הפוסט
 
 
כל הרגשות:
Nehama Farber וMarco Sarrabia
 
 
 
פורסם ב כתיבה

התמודדות עם דיכאון דרך כתיבה

התמודדות עם דיכאון דרך כתיבה טיפולית

אחד הדברים היפים זה להתכתב עם חלקי הנפש שלנו. תנו לדיכאון שם. תנו לו מלבוש, תנו ט עבודה משלו, מערכות יחסים, דברו איתו בלי פחד. לימדו להכיר אותו ולשאול שאלות. ניתן לכתוב את השאלות ביד ימין וביד השמאלית לענות כדיכאון. ייתכן ותופתעו מהתשובות. בהצלחה.  

פורסם ב כתיבה

הצעת כתיבה יומית

הצעת כתיבה יומית

אם לכולנו היה מצורף תיאור קצר, מה היה התיאור הקצר שלך?

פורסם ב Uncategorized, כתיבה

יום העצמאות שלכם

מוסיפה לכם רעיון ליישם את הצהרת עצמאות הפרטית שלכם, שאותה אתם יכולים לקחת אתכם לאמץ על לוח לבכם ולוח החזון שלכם, לתלות, לשנות למה שמתאים לכם, או להוסיף.מגילת העצמאות הפרטית שלכם.אני:___ מצהיר כי ביום בחודש__ כתבתי את מגילת העצמאות הפרטית שלילהלן נוסח שניתן לשנות: בזאת אני מצהיר על זכותי ל….. זכותכם לבחור במה שלבכם מבקש , במה שהאינטואיצה שלכם יודעת היטב, אף פעם לא במה שאחרים מנסים להכניס לכם לראש שנכון וצריך לעשות או לחשוב.2. זכותכם לא להאמין לסיפור שמישהו אחר מוכר לכם על עצמכם ועל מי שאתם לדעתו הלא קובעת..3. . זכותכם לספר לעצמכם מי אתם באמת ולדעת את האמת והנכון לכם. זכותכם לא להישפט בידי אנשים שלא מכירים אתכם ששמעו ש… קראו ש… חשבו ש…האמינו ש…4. זכותכם להשמיע קולכם גם כשהוא חלש ולא תמיד נשמע אל מול כל אותם קולות רועמים שונים שאומרים אחרת. גם אם אתם ניצבים לבד שם במערכה מול אנשים שמפחדים להשמיע את הקול שלהם ומעדיפים להצטרף להמון. זה מפחיד, זה קשה, אבל זו זכותכם5. . זכותכם לדבר רק את עצמכם. ולא אחרים זכותכם לא להעתיק משפטים או מעשים של אחרים רק כי זה יימצא חן בעיניהם. זכותכם להביע את הרצונות שלכם להשמיע את הקול שלכם, גם אם זה לא ממש מוצא חן בעיני אחרים.6. זכותכם לבחור בעצמכם , לבחור לאהוב את הקרובים לכם, החברים, הצהירו על זכותכם להתקרב רק למי שמקבל אתכם כמות שאתם.7. זכותכם לבחור מבין כל האנשים סביבכם רק את אלו שעושים לכם טוב, שלא מטיפים, לא מרצים, לא שופטים, לא מבקרים ולא מנסים לשנות אתכםאם יש לכם עוד סעיפים ששכחתי לכתוב , מוזמנים לצרף ולכתוב ואני אצרף אותם לפוסט.  הוצהר ביום________ עדים________________